Как стать свободным
Когда посетитель является на консультацию к психотерапевту либо психологу, он получить предполагает определенную психологическую услуга невзирая на то, что вследствие подсознательного неприятия он мысленно порождает неверие в положительный консультации. последствие Чтобы подобная терапия была эффективной, к больному предъявляется перечень требований. есть, То есть конкретные условия, без соблюдения которых нет оснований надеяться на положительный исход терапии.
В первую очередь, психолог либо врач-психотерапевт должен помочь посетителю (больному) оформить психологический запрос, проще словно говоря: желает получить человек в ходе К беседы. примеру, зачастую клиенты оформляют запрос, имеющий неприятие действий, от которых тот хочет избавиться: «Я не хочу быть зависимой от…». Главное, пациент чтобы не избегал чего-то, а понимал, к чему он стремится «Я добраться: желаю свободы». В большинстве случаев выдвигаемый запрос не согласуется с истинным либо оказывается недостижимым. примеру, К посетитель сообщает: «Я желаю, чтобы он прекратил делать это…» вместо «Я испытываю сложности по той что причине, он зависим…».
Четко сформированный задание позволяет пациенту понять, что имеется определенный барьер, психологический который мешает достижению необходимого настроя. В медицине есть понятие «анозогнозия» – пациентом отрицание своей болезни. Не часто пьяница может назвать себя алкоголиком. Первейшим из действенной требований терапии считается осознание пациентом своей болезни. Незря псаммотерапия зависимостей (наркомания, злоупотребление спиртным, табакокурение, обжорство и т.п.) необходимо начинать с признания и собственного принятия заболевания. Данное правило касается и всех других психологических сложностей, с которыми человек к направляется психотерапевту.
Вторым важным требованием считается желание человека освободиться. К сожалении, одного стремления недостаточно. Нужна к готовность переменам. Дело в том, что будет необходимо отречься от выработанного течение в длительного времени стереотипного поведения и начинать выполнять что-то Следует иное. сознавать, что такое? аж негативный симптом несет для собеседника положительную то функцию, есть он для какой-то цели нужен, и человек с помощью него получает такую себе «вторичную выгоду». К привычка примеру, опаздывать может оказаться демонстрацией подспудного желания привлечь к себе внимание других людей.
Следующий существенный момент – взваливание на человеком себя (больным) ответственности за свои изменения (выздоровление). Зачастую, приходя прием на к психологу или врачу-психотерапевту, посетитель ждет от него прямого совета, готового плана выхода из тяжелой ситуации. В итоге, он перекладывает на психотерапевта за ответственность выбранное заключение проблемы. Психоаналитик Эрик Берн открыл ряд излюбленных психоигр, в которые играют со люди своими психотерапевтами. Например, игра «Да, но…». На каждое предложение какие-то произвести усилия, больной дает согласие, но приводит большое число доводов, которые говорят о невозможности такого действия: «Может тебе отдохнуть стоит после работы?» - «Конечно, однако необходимо произвести уборку приготовить и что-то к ужину…»
Соблюдение клиентом описанных выше правил служит залогом быстрого выздоровления.
